Психолог-консультант, Специалист по телесно-ориентированной психотерапии, Расстановщик
ГУДОШНИКОВА
ОКСАНА
Оказываю психологическую помощь очно в Москве или онлайн.
Я родилась и выросла в Москве. Свой путь в психологию я начала с рождением старшей дочери. Начинала я консультантом по грудному вскармливанию. Я помогала женщинам адаптироваться к жизни с новорождённым. Именно тогда я осознала, как остро многим родителям нужна помощь психолога.
обо мне
в каких ситуациях я могу помочь
Страхи, фобии, тревожное состояние
Зависимость от мнения других, страх оценки
Эмоциональное выгорание
Проблемы в отношениях с членами семьи
Трудности с принятием себя и своего тела
Тревога перед будущим
Неуверенность в своих выборах
Ощущение собственной неполноценности, ненужности
Гиперответственность, перфекционизм
Кризисные состояния
Утрата. Это могут быть отношения, близкий человек или даже смысл жизни
Отсутствие личных границ. Невозможность отказать или настоять на своём
Отношения с близкими людьми
Отношения с собой
Проблемы в коммуникации с незнакомыми людьми
2018
Психологическое консультирование с элементами психотерапии коучинга, г. Москва
2019
ТОП. Методы интегративной телесно-ориентированной психотерапии с элементами коррекции родовых программ, г. Москва
Десенсибилизация психических травм с помощью движений глаз (Метод ДПДГ), г. Москва
Трансперсональная психотерапия. Психосинтез. Техники психосинтеза при работе с кризисными состояниями (индивидуальная и групповая работа), г. Москва
2020
Кризисная психология. Суицидология. г. Москва
Психологическое консультирование с элементами психотерапии коучинга, г. Москва
2019
ТОП. Методы интегративной телесно-ориентированной психотерапии с элементами коррекции родовых программ, г. Москва
Десенсибилизация психических травм с помощью движений глаз (Метод ДПДГ), г. Москва
Трансперсональная психотерапия. Психосинтез. Техники психосинтеза при работе с кризисными состояниями (индивидуальная и групповая работа), г. Москва
2020
Кризисная психология. Суицидология. г. Москва
2020
Технологии психологической коррекции психосоматических заболеваний. г. С-Петербург
Технологии психологической коррекции психосоматических заболеваний. г. С-Петербург
2021
Семейное психологическое консультирование. Системно-феноменологический подход. г. Москва
Краниосакральная терапия. Работа в метачувствах. г. Москва
Семейное психологическое консультирование. Системно-феноменологический подход. г. Москва
Краниосакральная терапия. Работа в метачувствах. г. Москва
2021
Дыхательные и телесно-ориентированные практики.
г. Краснодар
Дыхательные и телесно-ориентированные практики.
г. Краснодар
2020-Н.В.
Дипломный курс по телесно-ориентированной психотерапии. г. Москва
Дипломный курс по телесно-ориентированной психотерапии. г. Москва
СТОИМОСТЬ МОИХ УСЛУГ
индивидуальная сессия телесно-ориентированной психотерапии
1,5 часа
10 000 р
10 000 р
индивидуальная сессия Терапии Души
40 минут - 1 час
1 000 р
10 000р
Расстановка в группе
заказчик
заместитель
FAQ
Особенной подготовки не нужно. С собой надо взять удобную одежду, которая
не сковывает движения и приятна телу. Если вы часто мёрзнете, захватите теплые носочки и кофточку.
не сковывает движения и приятна телу. Если вы часто мёрзнете, захватите теплые носочки и кофточку.
Сессия телесно-ориентированной психотерапии — это не массаж. Через тело терапевт работает именно с чувствами клиента. Да, действительно, в процессе работы выявляются телесные блоки, зажимы и прочие дисфункции. Цель работы с ними — достать те чувства, которые тело хранит в себе. Прожить и отпустить. Если работать просто с мышцами, как в массаже, эффект от процедуры временный. Засевшая в теле эмоция через определенное время вернет прежнее состояние. Телесная психотерапия освобождает тело от деструктивных мыслей и имеет продолжительный эффект.
Возможна обычная сессия, с элементами погружения в телесные процессы. Сессия телесно-ориентированной психотерапии возможна только оффлайн, при телесном контакте.
Расстановка онлайн возможна как в группе (Scype, Zoom), так и индивидуально. В случае групповой работы Заместителями в расстановочной работе являются люди. В случае индивидуальной практики заместителем является сам терапевт. В качестве фигур используются любые предметы: фишки, игрушечные фигурки, камни, подписанные листы бумаги. При определенных запросах в качестве Заместителя фигур может выступать сам клиент.
Да, это возможно. Если в процессе работы такая необходимость возникает, я использую оба метода. Заранее ориентироваться на такое совмещение смысла нет.
Для начала можно выбрать обычную сессию, в процессе которой ваш запрос уже может решиться. Если понадобится дальнейшая работа, я смогу дать рекомендации по поводу метода, который подходит именно вам. Также возможна короткая, 30-минутная расстановочная сессия. С её помощью можно протестировать любую вашу ситуацию, без глубокого погружения в процесс. Это даст вам ответ на ваш вопрос с одной стороны и понимание сути метода с другой стороны. Если такой формат вас заинтересовал, просто напишите об этом.
Да, работаю. Работать в паре есть смысл, если согласны оба супруга. Если один из партнёров не видит смысла в работе, лучше начинать одному. Тому, у кого действительно есть мотивация к изменениям.
Заранее предугадать невозможно. Зависит от глубины вашего запроса и внутренней готовности меняться.
Для оффлайн работы я снимаю кабинет в Москве, в двух минутах ходьбы от метро Бауманская.
Для онлайн встречи мы заранее оговариваем удобный формат: скайп, вотсап, зум, телеграмм.
Для онлайн встречи мы заранее оговариваем удобный формат: скайп, вотсап, зум, телеграмм.
Нет, я не детский психолог. Работаю с подростками, начиная с 16 лет. С детьми более младшего возраста можно работать через родителей. Что я и делаю. Это гораздо более эффективный метод.
Это нормально. Для начала запишитесь на обычную сессию. Мы выявим источник вашей тревоги и определимся с дальнейшим ходом работы. Возможно, вам одной сессии будет достаточно.
Панические атаки случаются, когда тело перезаряжено эмоциями и чувствами, которые человек не хочет принимать. Их ещё называют вытесненными. Приходите
в терапию. Вам обязательно станет легче.
в терапию. Вам обязательно станет легче.
Я мультимодальный психолог. В моём арсенале техники НЛП, Гештальт-терапии, Когнитивно-поведенческой терапии, Арт-терапии и многие другие. Метод, который я использую, я выбираю непосредственно в процессе работы.
контакты
уютный кабинет для очных консультаций
м. Бауманская, Бауманская улица, дом 33/2, строение 1, подъезд 3
написать мне можно здесь
поддержка родительства
**Соцсеть Instagram входит в состав экстремистской организации Meta и запрещена на территории РФ
*Обязательные поля для заполнения
